Psicologia positiva
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La Psicologia positiva è “lo studio scientifico di ciò che rende la vita più degna di essere vissuta”, 1) o “lo studio scientifico del funzionamento umano positivo e fiorente su più livelli che includono le dimensioni: biologica, personale, relazionale, istituzionale, culturale e globale di vita”. 2)
La Psicologia positiva ha a che fare con l'Eudaimonia, “la bella vita” o prosperare, vivere secondo ciò che detiene il più grande valore nella vita - i fattori che contribuiscono maggiormente a una vita ben vissuta e appagante. Pur non tentando una definizione rigorosa della bella vita, gli psicologi positivi concordano sul fatto che si deve vivere una vita felice, impegnata e significativa per sperimentare “la bella vita”.
Gli psicologi positivi hanno suggerito una serie di modi in cui la felicità individuale può essere favorita. I legami sociali con coniuge, famiglia, amici e reti più ampie attraverso il lavoro, i club o le organizzazioni sociali sono di particolare importanza, mentre l'esercizio fisico e la pratica della meditazione possono anche contribuire alla felicità. La felicità può aumentare all'aumentare del reddito finanziario, sebbene possa aumentare o addirittura diminuire quando non si ottengono ulteriori guadagni. 3)
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